得意な相談テーマ

自己理解・自己実現、 職場・仕事の悩み、 健康・身体の悩み

対応可能な相談テーマ

対人関係（家族以外）、 恋愛・結婚、 夫婦関係、 家族・親族、 働き方・キャリア、 漠然とした不安

公休日

日曜日、 月曜日

カウンセラー歴

9年

経歴

小・中学生時代　いじめを受ける
2002年　保健室登校生に出会い、約2年強ほど学校復帰のサポート
⇒カウンセラーになると決意
2005年4月　保健医のもとで心理学を学び始める
2010年4月　青少年育成センターにて学校に行けない児童・生徒の支援
　　　　　（ボタンティア活動）
2012年3月　桜美林大学リベラルアーツ学群「心理学」専攻
　　　　　「コミュニケーション学」副専攻　卒業
2012年3月　某社（業務委託）心理カウンセリング従事
2012年5月　うつ病予防を浸透させるべく「こころを知る朝活」主催・運営
2014年7月　メンタミュ・ココロサロン講師
2015年10月 「こころ学びスクール」講師
2015年11月 電通グループ等で「心理系コラム」執筆を担当し始める
2016年7月 Well-being　独立
2016年7月　かわさきFMラジオ「恋愛心理について」出演
2016年12月 企業・団体等での心理学講師業を積極的に受け始める
2017年1月　TBSテレビ「セクハラ特集」出演
2017年7月　著書「こころの予防医学」出版
2020年9月　レインボータウンFM「逆境の乗り越え方」出演

現在は「心理カウンセリング（対面・オンライン・メール）」「セミナー講師」「執筆・監修」を中心にサービス提供している。
レインボーFMラジオ出演や朝日新聞掲載など、延べ30本以上のメディアに出演。
「不眠改善」「うつ対策」などのWEBコラムを延べ2,000本以上のコラム執筆 、寄稿。
企業の研修本の執筆やWEBコラム監修も手掛けている。


日本心理学会「認定心理士」
日本健康心理学会「健康心理士」
TCマスターカラーセラピスト
ココロの色・処方箋アドバイザー
アロマカラーライフィスト
ドリームプランナー公式トレーナー　など

自己PR

心理額を学び始めて15年、延べ550名以上のカウンセリング経験を持つ。
6歳からの日記を書き続け、いじめ、セクハラ、パワハラを経験するも、うつ病になることなく乗り越えてきたカウンセラー。ストレス解消法は60個以上。

相談者がその方法を実践したところ、精神が安定して笑顔が増えたり、パートナーや同僚からの嫌がらせ解消などの嬉しい改善報告が寄せられている。

「うつ・自殺が限りなく0にすること」をミッションに掲げ、120回以上のセミナー講師登壇、WEBコラム1,000本以上寄稿など、積極的に情報発信中。

TBSテレビ「セクハラ特集」出演、レインボータウンFMラジオ出演。朝日新聞掲載。NPO法人先端医療福祉開発研究会「ストレスとアレルギー」講師。など

著書：今日からできる悩み解消本「こころの予防医学～偽りの仮面を投げ捨てて自分らしく生きる方法～」（ギャラクシーブックス）出版。